ええやん朝活

東京都内で読書会を中心に 一歩踏み出したらええやんと背中を押してあげられるような朝活を目指しています

参加レポートvol.3『朝活・仕事・夜活エンジョイ倶楽部』

      2016/05/03

朝活・仕事・夜活エンジョイ倶楽部

【形式】 テーマトーク形式

【開催日時】 平日の朝(7:00~8:30くらいまで)

【開催場所】 銀座のカフェ

【開催履歴】 35回くらい(2013年5月より)

【参加人数】今回は8人

【参加方法】FBイベントページより

【参加費】無料

【わたしの参加履歴】5回程度

【参加レポート】

わたしが思うに、最もスタンダードな朝活のスタイルはカフェにてお茶を飲みながらトークする朝活。その中でも、現在人気朝活であり、募集して1時間以内に満員御礼となることもあるのがこの朝活・仕事・夜活エンジョイ倶楽部。通称:もん活。(これは主催さんのあだ名からとってるそうです)

流れとしてははじめに自己紹介。その後にその日のテーマについて1人ずつお話していくという流れ。テーマは、手帳、ノートの使い方の工夫や旅行を楽しむコツ、SNSの生かし方等日常的に誰もが知りたい話したいというテーマが多いです。また、主催者さんがおっしゃっている通りのゆるーい朝活でテーマトークから外れることもしばしば。だからこそ楽しくリピーターさんも新規さんも参加しやすいのかもしれません。

最近は、ゲストさんをよんでのテーマ朝活もよく行なっております。

【ええやんポイント】

ということで今回のええやんポイントは、今回のテーマであった

甘やかし習慣術

今回のゲストはマツコデラックスと呼ばれていた体型から27kgのダイエットに成功した ダイエットコンシェルジュの熊谷さん。その熊谷さんに教わる『甘やかし習慣術』。

なかなか続かない習慣をいかにして続けることができるか、それは「自分を甘やかすこと」という習慣術。それに関するワークを行なって、それについて個々人へのFBまでいただけるというとてもお得な朝でした。

一つわたしが心に残ったポイントをあげると

『どうしても人はないものに目を向けがち、あれもできなかった、またできなかった。そうすることでやる気がどんどんなくなっていく。それよりもほんの少しでもちゃんとできたことに目を向けよう。』

いやな気持ちのままでは続かないし、続けたいという気持ちになることがまず重要だなと感じました。これ以外にも続けるコツが分かる内容が盛りだくさんの甘やかし習慣術。

コラボもできたらいいねということでもし興味がある方が何名かいらっしゃれば、ええやん朝活でもゲストに招くこともあるかもしれません。

 

 - ええやんコラム, 参加レポート, 朝活

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