ええやん朝活

東京都内で読書会を中心に 一歩踏み出したらええやんと背中を押してあげられるような朝活を目指しています

参加レポートvol.58『モニラン会』

   

モニランならあなたはRUNを楽しめる

朝活の中でも勉強会や読書会に匹敵して多い活動がランニング。

そのランニングコミュニティの有名どころの一つ、モニラン会へ参加してきました。

月1回、土日の朝を中心に活動しているコミュニティ。

コースは最も有名なランニングコースではないといっても過言ではないでしょう、皇居ランニング。いわゆる皇居ランです。

朝8:30に最寄りの半蔵門駅に集合して、参加費と引き換えにランニングステーション「JOGLIS」の利用券をもらいます。

土曜日の朝にもかかわらず、この日集まったのは全体で40名程度。

年齢は幅広いですが、話を聞いてみると20代前半~中盤が多いよう。

ランニング経験も定期的にフルマラソン走ってますという本格ランナーから、普段はほとんど走っていませんという初心者ランナーまでタイプも様々です。

そこからランステで着替えを済ませ、15人ずつくらいにグループに分かれて桜田門へ。

自己紹介しつつ、しっかり準備体操を行います。普段走っていない人は特に入念にしないと後日痛い目にあいますのでお気を付けを。

準備ができたら、まずはゆっくりとジョグランニング。

とてもゆっくりとしたペースで先導してくださるので、気軽に周りの人とお話ししながら、時には葉桜の写真を撮りつつお花見しながら楽しくランニング。

各グループ走り終えると、1時間のフリータイム。

もう一周もしくは自信のある人はもう2週走ってもいいし、もう疲れたよーっていう方は皇居でのんびりしてもかまいません。

わたしはもう少し早めに走りたいですねと言っていた参加者さんたちともう一周だけランニング。

普段、わたしは1人で走ることが多いのですが、モニラン会のように一緒に走る人がいるとまた違ったモチベーションになり走るのが楽しくなります。

終わったあとはランステでシャワーを浴びて、希望者で懇親会。

気前のよいインド人のいるカレー屋さんでがっつりとナンとカレーを堪能しました。

カロリー消費という観点では完全にマイナス行為ですね(笑)

これ以外にもモニラン会ではヨガの先生とコラボする「ヨガラン」を行っていたり、有志を募って同じマラソン大会に出たりもしています。

「ランナー仲間がほしい。」

「ランニング初めてみたいけどなかなかきっかけが。」

という方は一度走りに行ってみてはいかがでしょうか。

今日の1冊

走ることについて語るときに僕の語ること

走るといえばということで思い出したこちらの1冊をご紹介。

作家として有名な村上さん、実はかなりのランナーです。その村上さん自信の走ることについての考えが書かれたエッセイ本。

この本を読むと走ることの大切さが身に沁み、すぐに走り出しくなります。

ぜひランナーの方もそうでない方も一度読んでみてはいかがでしょうか。

朝活データ

【形式】 ランニング

【主催】モニラン会

【設立】2013年4月

【日時(開催頻度)】毎月1,2回 土日の朝中心

【開催場所】皇居

【参加費】 ランナーズステーション利用料 700円

【参加人数】40名程度

【参加方法】・Facebook・Twitter

 - 参加レポート

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