参加レポートvol.74『日曜坐禪会～龍光寺～』
忙しく過ぎさっていく日常の中で一度心落ち着けてみませんか。
ということで今回、座禅会に参加してきました。
訪れたのは本駒込駅近くにある龍光寺です。
毎週日曜日8時より座禅会は開催されており、特に事前に申し込みは不要とのこと。
ただ、初参加者は15分前までに来てくださいということだったので7:40分ごろへお寺へ。
中へ入ると座禅会要項がおいてありましたのでまずはそれを確認。
・本堂への入り方
・座り方
・呼吸の仕方
・全体の流れ
等が詳しく書いてありますのでそれを確認。
ちなみにあらかじめ注意しておいた方が思ったことは
携帯・飲食物は禁止はもちろんのこと、時計、靴下も本堂に入るときは外さないといけないこと。
初めて参加する方は注意してくださいね。
いざ、本堂に入るとすでに4~5人方がおり、開始直前には20人強の人が参加されていました。
最近のマインドフルネスや禅ブームの効果なのでしょうか、比較的若い年代も多くいます。
時間になるとお坊様が入場され、座禅開始。
目をつむらず、呼吸を整え、手足も動かしてはいけません。
独特のお寺の香りや鳥のさえずりだけが聞こえます。
25分1セットで1回休憩が入り2セット行われるのですが、座禅中はすぐにいろんなことを考えてしまいます。
それを一つ一つ取り除いてもすぐに浮かんでしまう。
お坊さんによると初めての人はそれの繰り返しだそうです。
最後に座禅が終わりましたら、みなで読経して退出。
時間のある方は茶礼に参加して解散でした。
帰るときにはなんとなくスッキリとした気分になり、目覚めの心地よい朝の気分を感じました。
すぐに時間が空くとスマホやパソコンをついついいじってしまう日常の中で、たまにはこのように心に向き合う時間をとってみてもいいのではないでしょうか。
今日の1冊
朝活データ
【形式】 自習
【主催】天澤山 龍光寺
【日時(開催頻度)】毎週日曜日 8:00~
【開催場所】天澤山 龍光寺
【参加費 飲食物の有無】月500円程度
【人数】25~30
【参加方法】公式HPより
アドセンス審査用1
アドセンス審査用1
関連記事
-
-
参加レポートvol.12『Discover Book Bar』
【主催】ディスカバートゥエンティワン 【開催頻度】月1回金曜日 【参加人数】20 …
-
-
参加レポートvol.84『夢想読書会』
今回は東京の西の街、武蔵境へ遠征しまして、「夢想読書会」に参加してきました。 余 …
-
-
参加レポートvol.2『コドモゴコロ（絵本読み聞かせ）』
コドモゴコロ（絵本読み聞かせ） 【形式】絵本カフェで絵本の読み聞かせ合い 【開催 …
-
-
参加レポートvol.73『東京読書会~HONTOMO~』
前回の横浜読書会のレポートに続きまして今回も少し足を伸ばして参加してきたのが 東 …
-
-
参加レポートvol.35『ツンドクブ』
あなたの家に読まれずに積んでしまっている本はありますか？ そんな「積読」してしま …
-
-
参加レポートvol.37『文具朝活会』
【形式】テーマトーク 【主催】株式会社つばめや 【開催日時】毎週金曜 7:10~ …
-
-
参加レポートvol.44『スゴ本オフ』
ブログ「わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる」を運営しているDai …
-
-
参加レポートvol.60『読書カフェ 滴塾』
この読書会の名前の由来となっているのが 岩本町にある小さなカフェ OnEDrop …
-
-
参加レポートvol.23『築地朝食会』
【参加レポート】 朝活に興味がある人なら一度は耳に聞いたことがあるのではないでし …
-
-
参加レポートvol.28『 Saturday Morning Fever』
【形式】テーマ講義形式 【開催履歴】2015年5月より 【開催場所】新宿近辺 【 …